Guía Práctica:
12 pasos para construir una relación sana contigo misma en 21 días
Con esta Guía aprenderás…
El paso a paso que yo misma seguí para comenzar mi transformación personal.
A implementar hábitos y rutinas que te harán sentir en bienestar y plenitud en tu día a día.
A elevar tu autoestima a un nivel más equilibrado y sano para construir la vida que mereces.
¿Quién soy?
Mi nombre es Valeria Da Silva, soy mujer, madre, emprendedora, terapeuta,
facilitadora de niño y adolescente interior, facilitadora de Biodanza,
facilitadora de círculo de mujeres y facilitadora en sexualidad sagrada.
Creo que los desafíos y las experiencias personales son las grandes
maestras que nos empujan a superarnos, madurar, transformar y evolucionar a lo
largo de la vida.
Tuve varios impactos emocionales importantes en mi vida. Empezando por
una infancia castrante y llena de doctrinas. El primer impacto emocional fue
la separación de mis padres. El segundo mayor impacto fue ser madre
adolescentes y casarme contra mi voluntad. El tercer mayor impacto fue
sufrir violencia de género que me llevó al fondo del pozo donde allí sentí
sangrar todas mis heridas. Perdí las ganas de vivir, entré en depresión y
durante varios meses viví “la noche más oscura del alma”.
Salir de allí no fue tarea fácil, pero un día cansada de llorar tomé la decisión
más importante de mi vida: Rescatarme a mi misma y dejar de esperar un
salvador. Desde ese momento, hice un compromiso conmigo misma de aprender a respetarme,
valorarme y ser lo primero en mi vida. Empecé pidiendo ayuda de terapeutas y
también de mujeres que habían logrado salir de situaciones parecidas a la
mía. Conocí la Biodanza, una de las herramienta más poderosa que me ayudó
recuperar mi identidad y la alegría de vivir. Este fue el inicio de mi proceso
de transformación interna y externa.
No fue de la noche a la mañana, me llevó años conocerme, sanarme y
formarme. Amo estudiar y profundizar el mundo femenino. Hoy estoy muy
orgullosa de la mujer en que me he trasformado y la vida que construyo a diario.
En algún momento de la vida de una mujer le tocará conocerse en
profundidad, no puedes escaparte siempre de ti misma. Por un motivo u otro
saldrás de tu zona de confort y serás empujada a este proceso de
transformación y cambio.
¿Quién soy?
Mi nombre es Valeria Da Silva, soy mujer, madre, emprendedora, terapeuta,
facilitadora de niño y adolescente interior, facilitadora de Biodanza,
facilitadora de círculo de mujeres y facilitadora en sexualidad sagrada.
Creo que los desafíos y las experiencias personales son las grandes
maestras que nos empuja a superar, madurar, transformar y evolucionar a lo
largo de la vida.
Tuve varios impactos emocionales importantes en mi vida. Empezando por
una infancia castrante y llena de doctrinas. El primer impacto emocional fue
la separación de mis padres. El segundo mayor impacto fue ser madre
adolescentes y casarme contra mi voluntad. El tercer mayor impacto fue
sufrir violencia de género que me llevó al fondo del pozo donde allí sentí
sangrar todas mis heridas. Perdí las ganas de vivir, entré en depresión y
durante varios meses viví “la noche más oscura del alma”.
Salir de allí no fue tarea fácil, pero un día cansada de llorar tomé la decisión
más importante de mi vida: rescatarme a mi misma y dejar de esperar un
salvador. Hizo un compromiso comigo misma de aprender a respetarme,
valorarme lo primero en mi vida. Empecé perdiendo ayuda de terapeutas y
también de mujeres que tenían logrado salir de situaciones parecidas a la
mía. Conocí Biodanza una de las herramienta más poderosa que me ayudó
recuperar mi identidad y la alegría de vivir. Este fue el inicio de mi proceso
de transformación interna y externa.
No fue de la noche a la mañana llevé años para conocerme, sanarme y
formándome. Amo estudiar y profundizar el mundo femenino. Hoy estoy muy
orgullosa de la mujer que me he trasformado y la vida que construyo a diario.
En algún momento de la vida de una mujer le tocará conocerse en
profundidad, no puedes escaparte toda la vida de ti misma. Un motivo u otro
te sacara de tu zona de confort y te empujará a este proceso de
transformación y cambio.
Mi propósito…
Ayudar el mayor número de mujeres que quieren romper con los patrones desde la infancia que las impiden ser mujeres libres, auténticas, prósperas, empoderadas y autorrealizadas. Me siento afortunada y feliz viendo y celebrando los avances de las mujeres que acompaño.
“Todo cambio empieza de dentro hacia fuera.”
Copyright © 2025 Valeria da Silva