Te acompaño en tu
proceso de auto empoderamiento
femenino a...
Enamorarte de tu cuerpo, confiar en ti misma, recuperar la alegría de vivir, sentir merecedora, disfrutar tu sexualidad y liderar tu vida con autenticidad y autonomía.

Te acompaño en tu proceso de auto empoderamiento femenino a ...
Enamorarte de tu cuerpo, confiar en ti misma, recuperar la alegría de vivir, sentir merecedora, disfrutar tu sexualidad y liderar tu vida con autenticidad y autonomía.

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Enamorarte de tu cuerpo, confiar en ti misma, recuperar la alegría de vivir, sentir merecedora, disfrutar tu sexualidad y liderar tu vida con autenticidad y autonomía.

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¿Cómo siente y piensa una mujer que no está autoempoderada?
- Le cuesta tomar decisiones, siempre piensa que no está preparada lo suficiente.
- Es muy exigente consigo misma y casi nunca está satisfecha.
- Siempre intenta agradar a todo el mundo para no quedar mal con nadie.
- Sigue aunque que está muy cansada y agotada, porque cree que aguantar es de valientes.
- Siente frustración y culpa por no expresar lo que quiere y lo que siente de manera clara y objetiva.
- No le gusta su cuerpo y no tiene tiempo para cuidarse.
- Muere de miedo al ser abandonada o traicionada.
- Casi nunca explora su cuerpo porque prefiere que otra persona descubra sus zonas erógenas.
- Su felicidad depende de otros o de situaciones externas.
- No soporta estar a solas con ella misma.
- Cuando se mira al espejo le preocupa envejecer porque piensa que la mujer después de cierta edad no sirve para casi nada.
Si sientes y escuchas con frecuencia estos tipos de pensamientos…
Es muy probable que lleves muchos años o quizás toda la vida atrayendo las mismas situaciones y relaciones.
Estos pensamientos funcionan como un disco rayado repitiendo una y otra vez y este círculo vicioso crea hábitos que influyen en tus comportamientos, decisiones, sentimientos y emociones.
Esta rueda invisible consume tu salud física, mental, emocional y energética.
¿Es posible salir de este bucle?
Por supuesto que siiiii
Sigue leyendo...
Imagina cómo sería tu vida si pudieras…
Caminar sintiéndote segura de ti misma, dueña de tus decisiones, creativa, motivada, atrevida, sin miedo a mostrarte tal como eres.
Saber expresar con claridad y firmeza lo que quieres y deseas.
Decir "no" sin sentir culpa, cultivar relaciones sanas, sentirte merecedora, atractiva, equilibrada y feliz contigo misma.
Dedicar más tiempo a las cosas que te gustan, sentirte capaz de lograr todo lo que te propongas y celebrar con orgullo la vida que construyes a diario.

Es momento de conocerte y liberarte de todo aquello que te impide ser exitosa.

Sentirte así está a tu alcance aquí te explico cómo…
Lo único que necesitas es tomar la decisión de comprometerte contigo misma, priorizarte y soltar la idea de que alguien o una situación te venga a salvar. Esta fue la mejor decisión que he tomado en mi vida y te prometo que sanarte y liberarte de tus proprias ataduras es la mejor inversión que una mujer puede hacer por ella misma.
Si yo lo he logrado tú también puedes lograrlo.
Lo que comentan algunas mujeres que he acompañado…

“Mi proceso con Valeria ha sido un viaje profundo, difícil, pero también lleno de pequeños grandes despertares.
Gracias a las prácticas y ejercicios que hicimos durante el acompañamiento, aprendí a gestionar mejor mis emociones y estados de ánimo. Incluso llegué a prevenir malestares antes de que aparecieran, algo impensable antes. Eso me dio la calma suficiente para seguir con mi día a día… y no rendirme.
A nivel de autoconocimiento, empecé a ver con más claridad quién soy, qué quiero y qué ya no deseo en mi vida. Me ayudó a aclarar ideas y a reconectar conmigo misma después de estar completamente perdida por el duelo de mi madre.
Antes de comenzar el acompañamiento, me sentía atrapada en una tristeza profunda. No tenía ganas de vivir. Estaba hundida. Pero algo en este proceso me ayudó a aliviar el dolor, a seguir adelante, no solo por mí, sino también por ella. Esa conexión fue clave para poder, por ejemplo, terminar la carrera en Noruega, algo que parecía imposible en ese momento.
Otro aspecto que transformó mi vida fue la relación con mi padre, que estaba en un punto insostenible. Gracias al trabajo con Valeria, poco a poco logramos abrir un canal de comunicación más respetuoso. Hoy convivimos con más armonía, y eso también ha influido en mi bienestar emocional.
Este año ha sido uno de los más duros de mi vida. Hubo momentos en los que estuve a punto de tirar la toalla, pero no lo hice. Y si hoy estoy en un camino que me ilusiona, que me da ganas de vivir y me ayuda a reconstruir ese vínculo con mi madre… es en gran parte gracias a ti, Valeria. Recuerdo una conversación que tuvimos por teléfono, en la que me dijiste algo que marcó un antes y un después: “Estás siendo una hormiga luchando contra un elefante. Puedes seguir así… o decidir cambiar.” Aquel día empecé, de verdad, a cuidarme. Gracias por estar. Gracias por tu guía.
Gracias a las prácticas y ejercicios que hicimos durante el acompañamiento, aprendí a gestionar mejor mis emociones y estados de ánimo. Incluso llegué a prevenir malestares antes de que aparecieran, algo impensable antes. Eso me dio la calma suficiente para seguir con mi día a día… y no rendirme.
A nivel de autoconocimiento, empecé a ver con más claridad quién soy, qué quiero y qué ya no deseo en mi vida. Me ayudó a aclarar ideas y a reconectar conmigo misma después de estar completamente perdida por el duelo de mi madre.
Antes de comenzar el acompañamiento, me sentía atrapada en una tristeza profunda. No tenía ganas de vivir. Estaba hundida. Pero algo en este proceso me ayudó a aliviar el dolor, a seguir adelante, no solo por mí, sino también por ella. Esa conexión fue clave para poder, por ejemplo, terminar la carrera en Noruega, algo que parecía imposible en ese momento.
Otro aspecto que transformó mi vida fue la relación con mi padre, que estaba en un punto insostenible. Gracias al trabajo con Valeria, poco a poco logramos abrir un canal de comunicación más respetuoso. Hoy convivimos con más armonía, y eso también ha influido en mi bienestar emocional.
Este año ha sido uno de los más duros de mi vida. Hubo momentos en los que estuve a punto de tirar la toalla, pero no lo hice. Y si hoy estoy en un camino que me ilusiona, que me da ganas de vivir y me ayuda a reconstruir ese vínculo con mi madre… es en gran parte gracias a ti, Valeria. Recuerdo una conversación que tuvimos por teléfono, en la que me dijiste algo que marcó un antes y un después: “Estás siendo una hormiga luchando contra un elefante. Puedes seguir así… o decidir cambiar.” Aquel día empecé, de verdad, a cuidarme. Gracias por estar. Gracias por tu guía.

"El proceso de acompañamiento con Valeria ha supuesto para mi un gran paso en mi crecimiento personal. He aprendido a conocerme, a valorarme, a cuidarme.
He aprendido a conocer mi cuerpo de mujer, mis ciclos, mis subidas y bajadas emocionales y a tratar de sacar provecho de esa noria hormonal que tengo. He aprendido a respetar mi cuerpo y a hacerme respetar por los demás. He aprendido a poner límites.
Valeria es dulce y paciente, sincera y capaz de sacar lo mejor de cada mujer. Valeria está ahí en lo bueno y en lo malo. Camina a tu lado, dándote la mano si lo necesitas y siendo tu apoyo, pero permitiéndote crecer. Con ella sé que he ido por el buen camino para sanar mis heridas, para entender mis comportamientos y muchos interrogantes que tenía en mi mente. Sanar bailando es lo mejor!!!! Gracias por acompañarme."
He aprendido a conocer mi cuerpo de mujer, mis ciclos, mis subidas y bajadas emocionales y a tratar de sacar provecho de esa noria hormonal que tengo. He aprendido a respetar mi cuerpo y a hacerme respetar por los demás. He aprendido a poner límites.
Valeria es dulce y paciente, sincera y capaz de sacar lo mejor de cada mujer. Valeria está ahí en lo bueno y en lo malo. Camina a tu lado, dándote la mano si lo necesitas y siendo tu apoyo, pero permitiéndote crecer. Con ella sé que he ido por el buen camino para sanar mis heridas, para entender mis comportamientos y muchos interrogantes que tenía en mi mente. Sanar bailando es lo mejor!!!! Gracias por acompañarme."

“Trabajar con Valeria fue mi primera experiencia con una mentora… y no podría haber elegido mejor.
Su acompañamiento me ha transformado profundamente: hoy me siento más conectada conmigo misma, más segura y enraizada en mis valores.
Gracias a ella he aprendido a escuchar mi voz interior como mujer cíclica, a priorizar mis necesidades y a gestionar mis emociones con más conciencia y amor.
Me ha ayudado a ver con claridad las áreas en las que aún quiero crecer, siempre desde la ternura y la compasión. Admiro su forma de guiar: clara, empática y profundamente espiritual.
Ahora cuento con herramientas prácticas y sabias para seguir cultivando mi autocuidado y mi camino de autoconocimiento. Estoy profundamente agradecida.”
Su acompañamiento me ha transformado profundamente: hoy me siento más conectada conmigo misma, más segura y enraizada en mis valores.
Gracias a ella he aprendido a escuchar mi voz interior como mujer cíclica, a priorizar mis necesidades y a gestionar mis emociones con más conciencia y amor.
Me ha ayudado a ver con claridad las áreas en las que aún quiero crecer, siempre desde la ternura y la compasión. Admiro su forma de guiar: clara, empática y profundamente espiritual.
Ahora cuento con herramientas prácticas y sabias para seguir cultivando mi autocuidado y mi camino de autoconocimiento. Estoy profundamente agradecida.”

“Mi experiencia en el acompañamiento con Valeria marcó un antes y un después en mi vida.
Fue un despertar: aprender a conocerme, a quererme y a iniciar un nuevo viaje hacia mi verdadera esencia.
Este proceso me enseñó que todo es posible, que puedo construir una versión más amorosa y libre de mí misma… partiendo de la mujer que ya soy, sin exigencias, sin máscaras. Nunca podré agradecerle lo suficiente este comienzo de transformación, ni su paciencia, su escucha y su forma tan humana de guiar.
Si tú lo permites, este acompañamiento te cambia la vida. Gracias por hacerme fácil el inicio de esta metamorfosis que aún continúa latiendo en mí. Un súper abrazo de corazón.”
Este proceso me enseñó que todo es posible, que puedo construir una versión más amorosa y libre de mí misma… partiendo de la mujer que ya soy, sin exigencias, sin máscaras. Nunca podré agradecerle lo suficiente este comienzo de transformación, ni su paciencia, su escucha y su forma tan humana de guiar.
Si tú lo permites, este acompañamiento te cambia la vida. Gracias por hacerme fácil el inicio de esta metamorfosis que aún continúa latiendo en mí. Un súper abrazo de corazón.”

“Conocí a Valeria en uno de los momentos más complejos de mi vida.
Estábamos lanzando una nueva empresa mientras seguíamos con otra en marcha, con tres hijos pequeños creciendo, poca ayuda externa… y, de repente, la vida nos arrebató a esa persona que nos sostenía desde las sombras. Aquella pérdida desencadenó una depresión en mi mujer, que ya se encontraba superada por las exigencias del día a día.
Fue entonces cuando apareció Valeria.
Aunque el proceso fue online, su acompañamiento fue profundamente real. Gracias a ella, aprendí a parar, a hacerme espacio, a cuidarme, a valorarme. Aprendí a ser ese pilar que siempre he querido ser, pero ahora desde un lugar más humano y consciente. También acompañó a mi mujer, ayudándola a reordenar su vida como madre, trabajadora y compañera de un empresario tan implicado como yo. Juntos volvimos a ser el equipo que siempre hemos sido —con nuestros altibajos, claro— pero más fuertes, más centrados, más nosotros.
Valeria nos ha enseñado a poner límites, a enfocar lo importante, a darnos permiso para cuidarnos. Personalmente, me ayudó a cerrar capítulos que ya no sumaban, a dejar atrás vínculos que hacían daño, y a abrirme a nuevas etapas donde puedo ser yo mismo, también en lo profesional. Estoy en un momento de plenitud, de verdad. Y sé que mucho de este cambio se lo debo a nuestras charlas, su guía y su forma de ver la vida.”
Aunque el proceso fue online, su acompañamiento fue profundamente real. Gracias a ella, aprendí a parar, a hacerme espacio, a cuidarme, a valorarme. Aprendí a ser ese pilar que siempre he querido ser, pero ahora desde un lugar más humano y consciente. También acompañó a mi mujer, ayudándola a reordenar su vida como madre, trabajadora y compañera de un empresario tan implicado como yo. Juntos volvimos a ser el equipo que siempre hemos sido —con nuestros altibajos, claro— pero más fuertes, más centrados, más nosotros.
Valeria nos ha enseñado a poner límites, a enfocar lo importante, a darnos permiso para cuidarnos. Personalmente, me ayudó a cerrar capítulos que ya no sumaban, a dejar atrás vínculos que hacían daño, y a abrirme a nuevas etapas donde puedo ser yo mismo, también en lo profesional. Estoy en un momento de plenitud, de verdad. Y sé que mucho de este cambio se lo debo a nuestras charlas, su guía y su forma de ver la vida.”

“Desde pequeña eres como una esponja: absorbes todo lo que ves, lo que escuchas, lo que vives.
Hábitos, costumbres, gestos, palabras, formas de amar o de callar.
Si tu entorno es armonioso, amoroso, reflexivo… eso es lo que tiendes a replicar. Pero si creces en un ambiente desordenado o herido, aprendes desde la confusión.
Absorbes juicios, gestos fríos, comentarios dañinos que malinterpretas y haces tuyos, creyendo que así debe ser la vida. Así debe ser el amor. Así debes ser tú.
Y creces sin herramientas reales para cuestionarte, sin saber que puedes elegir un camino diferente. Hasta que un día algo dentro de ti se despierta y dices: “No quiero seguir tratándome así.” Quieres hablarte con más ternura. Escucharte con más paciencia. Abrazar tus procesos y dejar de exigirte perfección. Entras, entonces, en un camino de consciencia… Y si tienes suerte, aparece Valeria.
Valeria es como esa buena amiga que siempre has necesitado. Esa figura amorosa que te trata bien sin juzgarte, que te mira con ojos de verdad y te recuerda que sí puedes confiar en ti. Te guía con claridad y dulzura. Te ayuda a conocer tu cuerpo, a honrar tus ciclos, a entender por qué es vital poner límites y cuidarte primero. Te acompaña en un proceso de reconexión contigo misma, donde aprendes a perdonarte, a respetarte y a florecer a tu propio ritmo.
Porque mereces sentirte en casa dentro de ti.”
Y creces sin herramientas reales para cuestionarte, sin saber que puedes elegir un camino diferente. Hasta que un día algo dentro de ti se despierta y dices: “No quiero seguir tratándome así.” Quieres hablarte con más ternura. Escucharte con más paciencia. Abrazar tus procesos y dejar de exigirte perfección. Entras, entonces, en un camino de consciencia… Y si tienes suerte, aparece Valeria.
Valeria es como esa buena amiga que siempre has necesitado. Esa figura amorosa que te trata bien sin juzgarte, que te mira con ojos de verdad y te recuerda que sí puedes confiar en ti. Te guía con claridad y dulzura. Te ayuda a conocer tu cuerpo, a honrar tus ciclos, a entender por qué es vital poner límites y cuidarte primero. Te acompaña en un proceso de reconexión contigo misma, donde aprendes a perdonarte, a respetarte y a florecer a tu propio ritmo.
Porque mereces sentirte en casa dentro de ti.”

Rellena este breve formulario y descubra si el Programa
“El camino de la autosanación” es para ti...
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¿Quién soy?

Mi nombre es Valeria Da Silva, soy mujer, madre, emprendedora, terapeuta,
facilitadora de niño y adolescente interior, facilitadora de Biodanza,
facilitadora de círculo de mujeres y facilitadora en sexualidad sagrada.
Creo que los desafíos y las experiencias personales son las grandes
maestras que nos empujan a superarnos, madurar, transformar y evolucionar a lo
largo de la vida.
Tuve varios impactos emocionales importantes en mi vida. Empezando por
una infancia castrante y llena de doctrinas. El primer impacto emocional fue
la separación de mis padres. El segundo mayor impacto fue ser madre
adolescentes y casarme contra mi voluntad. El tercer mayor impacto fue
sufrir violencia de género que me llevó al fondo del pozo donde allí sentí
sangrar todas mis heridas. Perdí las ganas de vivir, entré en depresión y
durante varios meses viví “la noche más oscura del alma”.
Salir de allí no fue tarea fácil, pero un día cansada de llorar tomé la decisión
más importante de mi vida: Rescatarme a mi misma y dejar de esperar un
salvador. Desde ese momento, hice un compromiso conmigo misma de aprender a respetarme,
valorarme y ser lo primero en mi vida. Empecé pidiendo ayuda de terapeutas y
también de mujeres que habían logrado salir de situaciones parecidas a la
mía. Conocí la Biodanza, una de las herramienta más poderosa que me ayudó
recuperar mi identidad y la alegría de vivir. Este fue el inicio de mi proceso
de transformación interna y externa.
No fue de la noche a la mañana, me llevó años conocerme, sanarme y
formarme. Amo estudiar y profundizar el mundo femenino. Hoy estoy muy
orgullosa de la mujer en que me he trasformado y la vida que construyo a diario.
En algún momento de la vida de una mujer le tocará conocerse en
profundidad, no puedes escaparte siempre de ti misma. Por un motivo u otro
saldrás de tu zona de confort y serás empujada a este proceso de
transformación y cambio.

¿Quién soy?

Mi nombre es Valeria Da Silva, soy mujer, madre, emprendedora, terapeuta,
facilitadora de niño y adolescente interior, facilitadora de Biodanza,
facilitadora de círculo de mujeres y facilitadora en sexualidad sagrada.
Creo que los desafíos y las experiencias personales son las grandes
maestras que nos empuja a superar, madurar, transformar y evolucionar a lo
largo de la vida.
Tuve varios impactos emocionales importantes en mi vida. Empezando por
una infancia castrante y llena de doctrinas. El primer impacto emocional fue
la separación de mis padres. El segundo mayor impacto fue ser madre
adolescentes y casarme contra mi voluntad. El tercer mayor impacto fue
sufrir violencia de género que me llevó al fondo del pozo donde allí sentí
sangrar todas mis heridas. Perdí las ganas de vivir, entré en depresión y
durante varios meses viví “la noche más oscura del alma”.
Salir de allí no fue tarea fácil, pero un día cansada de llorar tomé la decisión
más importante de mi vida: rescatarme a mi misma y dejar de esperar un
salvador. Hizo un compromiso comigo misma de aprender a respetarme,
valorarme lo primero en mi vida. Empecé perdiendo ayuda de terapeutas y
también de mujeres que tenían logrado salir de situaciones parecidas a la
mía. Conocí Biodanza una de las herramienta más poderosa que me ayudó
recuperar mi identidad y la alegría de vivir. Este fue el inicio de mi proceso
de transformación interna y externa.
No fue de la noche a la mañana llevé años para conocerme, sanarme y
formándome. Amo estudiar y profundizar el mundo femenino. Hoy estoy muy
orgullosa de la mujer que me he trasformado y la vida que construyo a diario.
En algún momento de la vida de una mujer le tocará conocerse en
profundidad, no puedes escaparte toda la vida de ti misma. Un motivo u otro
te sacara de tu zona de confort y te empujará a este proceso de
transformación y cambio.

Te recomiendo leer la biografía completa donde
cuento en detalles mis procesos. Y ojalá mi historia te inspire y sea el
empujón que necesitas para emprender tu camino de cambio hacia la vida
que mereces.
“La mejor inversión de una mujer es conocerse, sanarse y estar en paz y feliz con ella misma.”

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Mi propósito...
Ayudar el mayor número de mujeres que quieren romper con los patrones desde la infancia que las impiden ser mujeres libres, auténticas, prósperas, empoderadas y autorrealizadas. Me siento afortunada y feliz viendo y celebrando los avances de las mujeres que acompaño.
“Todo cambio empieza de dentro hacia fuera.”
Gracias por visitar este espacio y quizás nos conocemos en breve.
